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西地修哉の日記です。            
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そして、今日は筋肉痛の話で盛り上がりました。

今、こういう話題になると必ずと言っていいほど出てきますね。
ビリーズブートキャンプ。

みんな、あのDVDで何が行われ、どんな効果が表れるのか興味があるようです。



実は僕、
経験者なんですが、
なぜか告白できません。
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